Не существует такого явления как отсутствие мотивации

Загуглите «мотивация», и вы увидите подборку статей и видео:
10 простых способов мотивировать себя
N минут сильнейшей мотивации
Мотивация на успех
и т.п.

Могу предположить, что вы неоднократно слышали: «он_а не достаточно замотивирован_а», «мне надо повысить свою мотивацию», а может и сами говорили что-то такое.

Читать далее…Не существует такого явления как отсутствие мотивации

Предвзятость подтверждения

У каждого из нас есть убеждения, которые мы используем, например, когда принимаем решения, опираясь на свой личный опыт. Если решение не привело к нежелательным результатам, даже в силу случайного стечения обстоятельств, формируется убеждение. Этот механизм помогает нам экономить мыслительные ресурсы и не задумываться каждый раз, как поступить в обыденной ситуации, разгрузив мозг для обдумывания чего-то более важного.

Читать далее…Предвзятость подтверждения

Прокрастинация: 7 простых шагов

прокрастинация
В любой непонятной ситуации — отложи!

Прокрастинация — систематическое откладывание начала работы. Хотите преуспеть в этом занятии?

Читать далее…Прокрастинация: 7 простых шагов

Я это точно помню!

Вы доверяете своим воспоминаниям? Не памяти, как способности сохранять в сознании пережитые впечатления и опыт, а тому насколько та информация, которую вы извлекаете из своей памяти, соответствует реально пережитому вами.

Убеждение, что в памяти содержатся вся автоматически зафиксированная органами чувств информация, но ее извлечение по разным причинам может быть ограничено, очень распространено. Но память не работает как видеокамера, а мозг — не карта памяти.

Читать далее…Я это точно помню!